Tanda-tanda Kurang Darah yang Perlu Diketahui

Sering mengalami lelah dan pusing meski tidak sedang melakukan aktivitas fisik yang berat? Kalau hal ini yang dialami, sebaiknya Anda harus berhati-hati, bisa...

ilustrasi sel darah merah

Nusantaratv.com - Sering mengalami lelah dan pusing meski tidak sedang melakukan aktivitas fisik yang berat? Kalau hal ini yang dialami, sebaiknya Anda harus berhati-hati, bisa jadi itu tanda-tanda tubuh kurang darah atau anemia. Kondisi seperti itu juga menggambarkan bahwa tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Dilansir dari alodokter, ada beragam jenis anemia, mulai dari anemia defisiensi besi, anemia defisiensi vitamin, anemia yang disebabkan karena kehamilan, dan anemia aplastik.

Anemia yang sering dialami banyak orang andalah anemia defisiensi besi. Kondisi ini terjadi disaat tubuh kekurangan zat besi untuk memproduksi sel darah merah.

Penderita anemia defisiensi biasanya akan mengalami gejala kelelahan, pusing, sulit konsentrasi, sakit kepala, kesemutan, kulit terlihat pucat, tangan dan kaki dingin, nafsu makan berkurang, dan jantung sering berdebar-debar.

Baca Juga: Jangan Panik! Ini Langkah Mengeluarkan Benda yang Ditelan Balita

Gejala kekurangan darah seperti ini biasanya kurang disadari oleh penderita. Mereka yang mengalaminya cenderung menganggap ini sebagai kondisi darah rendah. Padahal kondisi kurang darah dan darah rendah adalah hal yang berbeda.

Berbagai Tanda Kurang Darah

Selain kelelahan, tampak pucat, sakit kepala, pusing, dan jantung berdebar-debar, terdapat tanda-tanda kurang darah yang jarang diketahui secara umum, yaitu:

Sering infeksi
Limpa adalah salah satu organ tubuh yang membantu melawan infeksi. Apabila tubuh kekurangan sel darah merah, maka bisa mengurangi pasokan oksigen ke limpa. Oleh karenanya, limpa tidak dapat bekerja secara optimal dalam mencegah infeksi.

ilustrasi sel darah merah

Selain limpa, organ tubuh yang juga berperan dalam melawan infeksi adalah kelenjar getah bening. Organ ini adalah tempatnya sel darah putih sebagai tameng dalam melawan infeksi. Apabila tubuh kekurangan zat besi, pasokan oksigen ke kelenjar getah bening menjadi berkurang, sehingga tidak dapat memproduksi sel darah putih secara maksimal. Akibatnya, tubuh menjadi lebih mudah untuk mengalami infeksi. Di sinilah peran zat besi dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.

Rambut rontok
Rambut yang rontok sebanyak 100 helai per hari masih dianggap ke dalam kondisi normal. Namun, jika rambut rontok terjadi secara berlebihan dan membuat rambut tidak tumbuh kembali, ada kemungkinan Anda mengalami kekurangan zat besi.

Saat tubuh kekurangan zat besi, pasokan oksigen ke folikel rambut menjadi berkurang, sehingga membuat kulit kepala menjadi kering dan lemah. Kondisi inilah memicu rambut rontok secara berlebihan dan membuat rambut berhenti untuk tumbuh. Namun jangan khawatir, sebab ketika zat besi sudah tercukupi dan Anda terbebas dari kurang darah, umumnya rambut dapat tumbuh kembali.

Lidah bengkak
Kurang darah dapat membuat organ-organ di seluruh tubuh akan mengalami kekurangan oksigen. Kondisi ini dapat menyebabkan otot-otot di seluruh tubuh akan mengalalami pembengkakan, termasuk otot lidah. Jika hal ini terjadi, maka lidah akan menjadi bengkak dan terasa sakit. Selain lidah yang bengkak, kurang darah juga dapat mengakibatkan mulut dan sudut bibir menjadi kering dan retak-retak.

Baca Juga: Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Bantal

Sindrom restless leg
Defisiensi zat besi dapat membuat penderitanya mengalami sindrom restless leg atau kaki gelisah. Pada sindrom ini, terdapat getaran yang menjalar di kaki, semacam aliran listrik. Hal ini membuat penderita memiliki dorongan untuk terus menggerakkan kaki seperti seseorang yang sedang gelisah.

Untuk menghindari terjadinya kekurangan darah, sebaiknya penuh kebutuhan zat besi dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi. Namun untuk anemia karena penyakit tertentu, akan lebih bagus kalau diperiksakan ke dokter, agar dapat diketahui penyebab dan cara penanggulangannya.

like
dislike
love
funny
angry
sad
wow
Login dengan
LIVE TV & NETWORK