Manfaat Dedak Bagi Kesehatan

Dedak masuk dalam golongan makanan superfood yang memiliki sejumlah besar nutrisi yang relatif lebih tinggi dibandingkan makanan lain. Dedak adalah hasil samping, saat proses penggilingan padi. Dedak berasal dari kulit padi. Dedak padi memiliki kandungan vitamin B yang tinggi seperti tiamin, niasin dan B6. Mereka berperan penting untuk produksi energi, kesehatan kardiovaskular dan mencegah depresi.
Manfaat Dedak Bagi Kesehatan
Dedak memiliki banyak manfaat bagi kesehtan tubuh manusia./indonesian.alibaba.com

Nusantaratv.com - Dedak masuk dalam golongan makanan superfood yang memiliki sejumlah besar nutrisi yang relatif lebih tinggi dibandingkan makanan lain. Dedak adalah hasil samping, saat proses penggilingan padi. Dedak berasal dari kulit padi.

Dedak padi memiliki kandungan vitamin B yang tinggi seperti tiamin, niasin dan B6. Mereka berperan penting untuk produksi energi, kesehatan kardiovaskular dan mencegah depresi.

Baca Juga: Resep Nasi Bakar Ayam Teri

Berikut adalah manfaat dedak bagi kesehatan seperti yang dilansir dari boldsky.com.

Menurunkan resiko diabetes

  • Dedak membuat makanan dicerna dengan mudah. Dengan demikian tidak dapat menyebabkan lonjakan gula darah terutama di dalam tubuh penderita diabetes.

Menyembuhkan anemia

  • Dedak mampu menyembuhkan penyakit kekurangan zat besi. Sehingga mampu menghindarkan Anda dari penyakit anemia.

Menurunkan tekanan darah

  • Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, maka dedak mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
1 / 2
Selanjutnya