Konsumsi Rutin Daun Krokot dan Rasakan Sensasinya pada Tubuh

Namun siapa sangka, meski tanaman ini mudah ditemukan di sembarang tempat ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Penelitian mengungkapkan kandungan protein dalam krokot adalah 3,1 % lebih tinggi dari buah-buahan dan sayuran.
Konsumsi Rutin Daun Krokot dan Rasakan Sensasinya pada Tubuh
Tanaman krokot kaya akan manfaat bagi kesehatan./petanirembang.com

Nusantaratv.com - Daun krokot merupakan tanaman gulma yang seringkali tumbuh di pekarangan rumah.

Namun siapa sangka, meski tanaman ini mudah ditemukan di sembarang tempat ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Penelitian mengungkapkan kandungan protein dalam krokot adalah 3,1 % lebih tinggi dari buah-buahan dan sayuran.

Bahkan, lima kali lipat daripada labu. Krokot juga bisa dikatakan sebagai sayuran protein yang ideal.

BACA JUGA : Menurut Sains Pagi Hari Waktu yang Tepat Untuk Bercinta

Selain kaya akan kandungan protein, krokot juga kaya akan vitamin C dan Vitamin E yang lebih tinggi dari rata-rata sayuran.

Serta kandungan karoten tinggi dari krokot, sekitar 42 mg/kg angka tersebut 10 kali lebih tinggi dari bayam. Uniknya, tanaman ini pernah masuk dalam menu Olimpiade Beijing pada tahun 2008.

Menurut Organicfact, manfaat lain dari krokot salah satunya dapat menurunkan berat badan, serta memperbaiki jantung.

1 / 5
Selanjutnya