Bawah Putih Campur Madu Bermanfaat?

Ternyata selain untuk memasak, bawang putih kalau dicampur dengan madu dan dikonsumsi saat perut kosong, dapat menambah...
Supriyanto - Health,Jumat, 24-07-2020 17:40 WIB
Bawah Putih Campur Madu Bermanfaat?
Bawang putih dan madu./istockphoto

Nusantaratv.com - Selama ini kita mengenal bawang putih sebagai salah satu bumbu yang ada di dapur. Dan menjadi salah satu bumbu masakan khas Indonesia.

Ternyata selain untuk memasak, bawang putih kalau dicampur dengan madu dan dikonsumsi saat perut kosong, dapat menambah kekebalan tubuh.


Manfaat Bawang Putih 

Bawang putih selama berabad-abad telah menjadi bahan utama dalam penggunaan obat untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Konsumsi rutin bawang putih diyakini dapat mengatasi penyakit jantung. Contohnya seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah dan bahkan menurunkan kolesterol.

Selain itu bawang putih juga dapat meringankan flu, pilek, diare atau infeksi jamur.

Tidak hanya itu, bawang putih juga mampu mengendalikan gejala pembesaran prostat, diabetes, dan osteoartritis.

Bawang putih mengandung zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk hasil yang optimal, bawang putih memang harus dimakan dalam keadaan mentah dan saat perut kosong.

Alasannya, ketika bawang putih segar dicincang, maka bawang putih akan mengeluarkan zat aktif alliin dan allicin.

Zat aktif alliin dan allicin yang baik untuk mencegah pertumbuhan kanker.

Selain itu, bawang putih juga baiknya dikonsumsi saat perut kosong.

Karena saat perut kenyang, tubuh dikhawatirkan tidak akan menyerap semua nutrisi bawang putih secara maksimal.

Namun, jika kita ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita baiknya mengonsumsi campuran bawang putih dengan madu. Campuran ini telah dikenal memiliki manfaat yang sangat banyak.


Manfaat dari Madu 

Madu alami memiliki banyak antioksidan dan enzim, juga mineral seperti zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, dan selenium.

Selain itu, madu juga mengandung vitamin B6, thiamin, riboflavin, dan niacin.

Menggabungkan bawang putih dengan madu dan ‘kekuatan super, yang mereka miliki, dapat membuat tubuh memiliki kekebalan tubuh yang maksimal.

Sehingga tubuh dapat terhindar dari berbagai macam serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.

Manfaat ini bisa kita rasakan setelah kita mengkonsumsi bawang putih dalam 7 hari.

Ramuan Bawang putih dan madu

Untuk bisa mendapatkan manfaat dari bawang putih dan madu, melansir dari Nakita, begini cara membuat ‘ramuan’ sehat tersebut:

  • 2 siung bawang putih
  • 1 sendok makan madu organik
  • Dalam mangkuk kecil tambahkan 1 sendok makan madu, potong 2 siung bawang putih menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam mangkuk.
  • Aduk rata dan konsumsi. 

Selamat mencoba!

Sumber: sajiansedap.grid.id


 

Reaksi Kamu dengan Artikel ini

like
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0